Imbunatatirea naturala a vederii

  Cel mai bun sfat pe care il putem oferi unei persoane legat de sanatatea oculara este imbunatatirea naturala a vederii.Este foarte simplu, implica costuri minime si va ajuta la imbunatatirea vederii. Metoda naturala este recomandata pentru orice persoana care sufera de afectiuni oculare, indiferent de gravitate, insa se aplica si pentru persoanele care nu au fost diagnosticate si pur si simplu doresc sa isi ingrijeasca vederea. Cum se facea imbunatatirea naturala a vederii? Acestea sunt cateva recomandari.   Imbunatatirea naturala a vederii “Plansul provocat de emotii pozitive sau producerea prin alte metode a lacrimilor (mirosirea unei cepe sau o picatura de suc de portocala pusa in ochi) au rolul de a curata ochii. Suprimarea plansului, plansul excesiv sau cel cauzat de emotii negative au efecte negative asupra ochilor. Untul clarifiat este unul dintre cele mai bune remedii pentru “tonifierea” ochilor. Consumat sistematic si in cantitati suficiente, ajuta la imbunatatirea naturala a vederii. Se poate incepe cu 1-2 lingurite de doua ori pe zi, iar in timp doza poate fi crescuta treptat. Exercitii speciale pentru globii oculari care, realizate sistematic, favorizeaza imbunatatirea naturala si completa a vederii.” Sursa: http://indianherbal.ro/Imbunatatirea-vederii.html Aceste recomandari ajuta la imbunatatirea naturala a vederii.

Daca doriti sa aflati mai multe, puteti sa cititi si articolele:

• 2 greseli care se fac in imbunatatirea vederii
• Sfaturi de imbunatatirea vederii in mod natural
• Pagina de Facebook pentru imbunatatirea vederii in mod natural
• Imbunatatirea vederii prin tratamente naturiste

 

Sfaturi de imbunatatirea vederii in mod natural

Oboseala constanta pe care o simtiti in ochi este o problema care poate duce la afectiuni mai grave. Dar daca va folositi de cateva metode simple, care ajuta la imbunatatirea vederii in mod natural, nu doar veti scapa de aceasta incomoditate, ci veti preveni alte probleme oculare ce pot aparea. Trebuie doar sa exercitati aceste metode in mod regulat astfel incat imbunatatirea vederii dumneavoastra sa fie cat mai eficienta.

Cel mai simplu exercitiu ce te ajuta la imbunatatirea vederii

“Spala-te pe ochi numai cu apa rece. Dimineata, dupa ce te-ai spalat pe fata, arunca si ceva apa peste ochii intredeschisi, timp de 1 minut. Pe langa faptul ca iti vei ameliora eventualele probleme ale ochilor, te vei simti mai energic, acesta fiind si un minunat procedeu de revigorare.”

Sursa: http://www.dcnews.ro/2013/03/top-3-modalitati-pentru-imbunatatirea-vederii/

Suficient somn este esential pentru sanatatea ochilor si pentru imbunatatirea vederii. Somnul permite ochiilor sa se odihneasca pe deplin, sa se repare, și sa se regenereze, in mod natural. Somnul insuficient poate slabi viziunea dvs., asa ca incercati sa aveti 8 ore de somn pe noapte.

Da ochilor o pauza, la fiecare interval de o ora din timpul zilei de lucru: Odihniti-va ochii timp de 10 minute la fiecare 50 de minute petrecute citind sau in fata calculatorului. In cazul in care ochii se simt prea obositi, intindeti-va si puneti felii de castravete peste pleoape.

“Efectuarea zilnica a activitatilor sportive ajuta la imbunatatatirea vederii in mod natural, 10-15 minute de miscare sunt suficiente pentru eliberarea tensiunii din musculatura oculara. Aceasta reduce tensiunea oculară cu 20% prin imbunatatirea capacitatii muschilor oculari de a elibera tensiunea si astfel ajuta la imbunatatirea vederii in mod natural.

Astfel riscul ca problemele de vedere sa apara sunt cu 20% mai mici. In felul acesta sansele de aparitie a problemelor de ochi sau mai ales a glaucomului sunt mai aproape de nule.”

Imbunatatirea se poate face natural, dar asta presupune multa perseverenta din partea dumneavoastra.

Daca doriti sa aflati mai multe sfaturi practice pentru imbunatatirea vederii in mod natural poti gasi aici:

• Atitudinea esentiala pentru imbunatatirea vederii natural
• Sfaturi pentru imbunatatirea vederii in mod natural
• Cum se poate preveni pierderea vederii
• Exercitii pentru imbunatatirea vederii tale